Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1840 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 96,63g | Kolh.: 191,68g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Dafgårds Paj Provencale. Middag: Södervidinge Vörtbröd, Pizza with Meat. Snacks/Annat: Banana, Garant Grädde. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|