Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
165 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 36,80g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), McDonald's McMuffin Bacon Egg. Lunch: Max Friscomål. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|