Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1947 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 93,43g | Kolh.: 228,16g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt. Lunch: Kalles Kaviar, Arla Gräddis, Wasa Husman, Chiquita Banan, Arla Laktosfri Mjölk, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. Middag: God Morgon Orange, ICA Köttfärssås, White Rice. Snacks/Annat: Raw Bite Cashew, Livsmedelsverket Kiwi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|