Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1792 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 115,92g | Kolh.: 122,91g.
Frukost: Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitelle Сгущенка без Сахара , Сыр Бри. Lunch: ВкусВилл Холодец Домашний, Увелка Перловка. Middag: Деликатеска Стейк Пиканья, Семь Печей Булка Зерновая , Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Тартар из Говядины. Snacks/Annat: Фисташки, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|