Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
2097 kcal
|
Fett: 95,30g | Prot: 109,09g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Findus Wienerbröd , AXA Havregrynsgröt, Wasa Husman, Arla Gräddis, God Morgon Orange. Lunch: Boiled Egg, Falu Råg Rut, Chiquita Banan, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Arla Laktosfri Mjölk. Middag: Garant Fina Fisken Sås, ICA Basic Potatis, ICA Sprödpanerade Torskfiléer. Snacks/Annat: Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|