Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1900 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 127,54g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt. Lunch: Boiled Egg, Arla Gräddis, Freshona Broccolibuketter, Falu Råg Rut, Arla Laktosfri Mjölk, Chiquita Banan, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. Middag: ICA Basic Riven Ost, ICA Nötfärs 12%, ICA Tortilla. Snacks/Annat: Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|