Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1454 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 115,97g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Abba Musslor, Spaghetti. Middag: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé, Arla Matlagningsgrädde. Snacks/Annat: ICA Prinsesstårta, Annas Pepparkakor. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|