Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 146,27g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: Söta Röda Paprikor, ICA Pak Choi, ICA Rapsolja, Kokt Ägg, Yi-Pin Silkestofu, Socker, Kung Markatta Äkta Japansk Soja, ICA Asia Risnudlar. Middag: ICA Asia Böngroddar, Kung Markatta Äkta Japansk Soja, Yi-Pin Silkestofu, Gurka, ICA Avokado , ICA Asia Sushiris. Snacks/Annat: ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg, Morötter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|