Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 54,88g | Kolh.: 201,80g.
Frukost: Alpro Plant Protein, Apple, Honey, Jam Preserves, Cream Cheese , Korvbrödsbagarn Korvbröd. Lunch: Pesto Sauce, Hard Parmesan Cheese, Garant Ekologisk Linspasta Sedanini. Middag: Kattus Getrocknete Tomaten in Streifen, White Wheat Flour (All Purpose), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Crushed Tomatoes (Canned), Egg. Snacks/Annat: Panna Cotta, Persimmon, Raisin Sauce, Blossa Glögg, Hummus, Wasa Frukost, Cream Cheese Naturell 23%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|