Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1534 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 144,13g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: Nocco PWO. Lunch: Familjen Dafgårds Chicken Pad Thai. Middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Annas Pepparkakor, Bonjour Kanelbulle. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|