Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1976 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 85,60g | Kolh.: 254,61g.
Frukost: Grönt Te, Banan, Kellogg's Corn Flakes, Arla Yoghurt Kvarg Hallon. Lunch: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad. Middag: Coop Pan Pizza Hawaii, Nygårda Lagrad Julmust. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emla Sweetheart 's vikthistorik
|