Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1790 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 125,97g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt. Lunch: Arla Gräddis, Boiled Egg, Skogaholm Skogaholmslimpa, Wasa Delikatess Knäckebröd, ICA I Love Eco Nötfärs, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Chiquita Banan, Arla Laktosfri Mjölk. Middag: Cloetta Mjölkchoklad utan Socker, ICA Sallad, ICA Potatisgratäng, Garant Fläskkotlett Benfri. Snacks/Annat: Max Crispy Fries (Liten). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|