Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
163,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
894 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 32,17g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: Good! Baguette med Räkor och Skagenröra, Kaffe med Mjölk. Middag: Te (Bryggt), Wasa Sport +, Kokt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Spendrups Trocadero Zero. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|