Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
291 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 34,80g | Kolh.: 20,92g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker . Middag: Njie ProPud Protein Bar White Chocolate Vanilla. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgrisen82 's vikthistorik
|