Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 93,47g | Kolh.: 195,44g.
Lunch: ICA Spaghetti, Garant Köttfärssås med Körsbärstomater & Örter. Middag: Garant Mellanmjölk 1,5%, Falu Råg Rut, Fried Egg, Spaghetti, Garant Köttfärssås med Körsbärstomater & Örter. Snacks/Annat: Cloetta Mjölkchoklad utan Socker, Vitamin Well Reload, Cloetta Mjölkchoklad utan Socker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|