Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
2054 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 152,50g | Kolh.: 162,80g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Favorit Jordgubbssylt , ICA Grädde, Frödinge Ostkaka, Kelda Karibisk Soppa, Coop Rimmad Oxbringa. Middag: ICA Jasminris, ICA Högrev. Snacks/Annat: ICA Drömmar, Coop Vetelängd, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|