Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 49,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
2521 kcal
|
Fett: 126,80g | Prot: 198,46g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Lohmanders Bearnaisesås, ICA Basic Potatis, ICA Fläskfilé . Middag: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Burger King Triple Cheeseburger. Snacks/Annat: Findus Wienerbröd , Coop Vetelängd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|