Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
816 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 83,02g | Kolh.: 58,09g.
Frukost: Gurka, Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Coop Svamp Risotto . Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|