Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
2668 kcal
|
Fett: 136,10g | Prot: 114,20g | Kolh.: 258,90g.
Frukost: ICA Knäckebröd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: Burger King Triple Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Mellan). Snacks/Annat: Marabou Apelsinkrokant, Annas Pepparkakor. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|