Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1864 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 109,78g | Kolh.: 237,57g.
Frukost: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: Santa Maria Risnudlar, ICA Lövbiff. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Bonjour Kanelbulle. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|