Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 64,19g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Чай с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареное Яйцо. Middag: Белый Рис Быстрого Приговления, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Клюква. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_bel 's vikthistorik
|