Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
471 kcal
|
Fett: 4,53g | Prot: 23,11g | Kolh.: 90,37g.
Frukost: Mandarine. Lunch: Lidl Escalope de Dinde, Carottes, Courgette. Middag: Lidl Pain Sportif, Riz Blanc, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Riz au Lait, Pomme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anything4ourMoony 's vikthistorik
|