Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
3430 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 194,75g | Kolh.: 444,16g.
Frukost: Lune de Miel Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Koro Flocons d'avoine Grands. Lunch: Lidl Bavette d'aloyau, Auchan Clémentine, Green Grocer's Haricots Verts. Middag: Huile de Sésame, Lidl Tortilla Wrap, Oignons, Koro Beurre de Cacahuète, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Lidl Sauce Tomate au Basilic , Panzani Spaghetti. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|