Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1855 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 93,87g | Kolh.: 194,46g.
Frukost: Pastejköket Leverpastej Original, Arla Gräddis, Falu Råg Rut, Änglamark Honung Ekologisk, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Falu Råg Rut, Arla Gräddis Ost, Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Lindströms Chili Cheese Nuggets, Boiled Egg. Middag: ICA Pommes Strips, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ICA Lövbiff. Snacks/Annat: Vitamin Well Upgrade, Dalblads Swebar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|