Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1836 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 137,00g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Dafgårds Fralla Ljus. Lunch: Coop Basmatiris, ICA Högrev. Middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Bonjour Lussekatt , ICA Chokladbollar. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|