Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
125,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 57,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1680 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 81,06g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Semper Må Bra Välling Fullkorn. Lunch: Nutrilett Vanilla Shake . Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Clementin, Marabou Twist, Cloetta Skumtomte, Babybel Mini Babybel, Ahlgrens Bilar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|