Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1722 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 108,54g | Kolh.: 42,21g.
Frukost: Butter, Egg. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Absolut Vodka, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Cottage Cheese 2%, Vital Proteins Beef Gelatin, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Peanuts, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|