Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
129,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 49,62g | Kolh.: 169,70g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Södervidinge Stenugns-Limpa. Lunch: Kaffe med Mjölk, Nutrilett Vanilla Shake . Middag: Nutrilett Vanilla Shake . Snacks/Annat: Äpple, Nutrilett Vanilla Shake , Lussekatt. mer...
|
|
3260 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|