|
Vägning efter frukost, lunch och träning. Loggar inte kosten senaste ca 3 veckorna. Ligger bra inom det intervall jag vill ligga viktmässigt just nu vilket är 50-55kg med målvikt 53kg.
|
52,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|