Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
159,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1242 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 67,93g | Kolh.: 38,12g.
Lunch: Köttfärslimpa gjord på Nötkött, ICA Haricots Verts, Fun Light Saft. Middag: Zeta Rapsolja, ICA Fläskytterfilé, Vispgrädde, ICA Hela Champinjoner, Kokt Broccoli (Färsk). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|