Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
2154 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 154,37g | Kolh.: 229,82g.
Lunch: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Karré. Middag: Södervidinge Vörtbröd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Apotekarnes Julmust, Garant Grädde, Frödinge Kladdkaka, Bonjour Lussekatt , Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|