Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1959 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 125,70g | Kolh.: 195,52g.
Frukost: Eldorado Skivad Saltgurka, ICA Basic Kokt Skinka, Arla Gräddis Ost, Wasa Rågi. Lunch: Eldorado Gouda Riven Hårdost, Polarbröd Råg Kaka , Chiquita Banan, Garant Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. Middag: Lasagna with Meat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|