Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
2466 kcal
|
Fett: 130,66g | Prot: 109,69g | Kolh.: 203,56g.
Frukost: Eldorado Skivad Saltgurka, Babybel Mini Babybel, ICA Kokt Skinka, Arla Gräddis Ost, Wasa Rågi. Lunch: Dalblads Swebar Päronglass, Lasagna with Meat. Middag: Goda Bordet Rödbetssallad , Scan Färdigkokt Julskinka, Egg, Scan Prinskorv, ICA Potatisgratäng. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle, Estrella Vickningschips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|