Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1740 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 100,80g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Eldorado Skivad Saltgurka, Pärsons Kokt Skinka , Arla Gräddis Ost, Falu Råg Rut. Lunch: Turkey, ICA Kycklingkorv, Cooked Rice. Middag: Eldorado Skivad Saltgurka, Pärsons Kokt Skinka , Arla Gräddis Ost, Falu Råg Rut, Cowboy Soup. Snacks/Annat: Marabou Noblesse Original Crisp. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|