Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 109,08g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Dalblads Swebar Päronglass. Lunch: Lettuce Salad with Tomato, Cooked Rice, Garant Fläskkotlett Benfri. Middag: Eldorado Gouda Riven Hårdost, Polarbröd Råg Kaka , Lentil Soup. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|