Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1823 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 114,48g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Falu Råg Rut, Arla Gräddis Ost. Lunch: Falu Råg Rut, Boiled Egg. Middag: Arla Filmjölk, Start Naturell, ICA Sallad, ICA Basic Potatis, ICA Entrecote. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|