|
Den 2a december tog jag ut min p-stav. Har gått på hormonella preventivmedel i 10+ år och det är ungefär då mina överviktsproblem började. Insåg att det kanske var det som påverkade mig hela denna tid och därför kom beslutet att testa återställa min hormonbalans.
Det har gått lite över en månad sedan jag slutade med hormonella preventivmedel och jag är helt blown away över vilken enorm förändring det har gjort i mitt liv.
Min aptit är inte längre okontrollerbar och jag för första gången på enormt många år är kapabel till att känna mig mätt. Det finns ett stopp när det kommer till att inta mat. Jag behöver inte äta allt jag ser i min väg och jag känner att jag har kontroll när jag går i mataffärer. Det är sinnessjukt att jag kan gå förbi bakverksavdelningen utan att ens vara sugen på att köpa 10 st bullar och en tårta.
Utöver denna förändring så har mina enorma ångestnivåer minskat. Jag kan tänka klarare och det känns inte lika högljutt i hjärnan som förut. Min enorma orationella svartsjuka som gjorde mig enormt deprimerad, för att jag skämdes över den, som jag trodde att jag skulle behöva dras med hela livet har minskat så rejält att det är sällan jag känner den.
Jag är så enormt tacksam över att jag kom fram till denna insikt och därav kunde göra en så enorm förändring för mitt mående.
Detta är endast en månad utan p-stav. Undrar hur jag kommer må om ett halvår och hur jag långt jag kommer lyckas gå i min best version of me resa. 💖
Älskade dock hur convenient p-staven var. Hade en Nexplanon och undrar hur stor påverkan en stav med lägre hormondos kommer att ha på mig. Jaja.. Kommer att återkomma till den tanken om ett halvår.
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
122 kcal
|
Fett: 7,32g | Prot: 7,81g | Kolh.: 7,08g.
Frukost: Laktosfri Mjölk Dryck 3% Grådö Mejeri, Laktosfri Mjölk Dryck 3% Grådö Mejeri, Laktosfri Mjölk Dryck 3% Grådö Mejeri. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Spännande med hormoner ändå. Bra jobbat! Tänkte bara kolla, är du 180 cm lång och din målvikt är 60 kg? Hur har du kommit fram till det? Jag är 179 och tycker just målvikten är svår..
03 jan 23 av medlem: signepaulsson
|
Signe, jag baserar det mest på att jag trivdes att väga runt 60-65 med min längd på 180 cm för 11 år sedan. Så det är mest därför siffran är där den är. ☺️ Hade även väldigt lite muskler på den tiden, därav den lägre vikten. Använder detta mest som en mätsticka, trots att jag förmodligen kommer att hamna någonstans mellan 72-74 kg med tanke på att jag håller på att öka muskelmassan just nu och föredrar numera en tränad kropp framför skör 😃 Så vi får se hur det går helt enkelt. ✨
03 jan 23 av medlem: Intryck
|
Ja tillförsel av hormoner och för den delen mindre av dem kan orsaka stora problem för oss kvinnor, jätteglad för din skull. Att du gick förbi bakavdelningen är stort. Grattis!
03 jan 23 av medlem: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|