Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1352 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 111,70g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Wasa Celebrating, ICA Lingonsylt, Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Rydbergs Rödbetssallad, Pågen Vörtbröd , Julskinka. Snacks/Annat: Brieost, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|