Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 91,14g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). Lunch: Pasta with Meat Sauce. Middag: ICA Kycklingkorv, Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Bravo Apelsinjuice. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|