Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
45,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
2174 kcal
|
Fett: 84,07g | Prot: 176,74g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Kaffe, frukost ökning hos mamma. Lunch: Purjolök, Morötter, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Rotselleri, Pepparrot, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Arla Färskost. Middag: ICA Halloumi, Gurka, Garant Brioche Hamburgerbröd, Cocktailtomater, ICA Ruccola. Snacks/Annat: Twinings Earl Grey, ICA Royal Gala, Pepsi Pepsi Max, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|