Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1841 kcal
|
Fett: 94,29g | Prot: 85,17g | Kolh.: 177,62g.
Frukost: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: Eldorado Skivad Saltgurka, Arla Gräddis Ost, Falu Råg Rut. Middag: ICA Spaghetti, ICA Köttfärssås. Snacks/Annat: Olw Cheez Cruncherz, Cloetta Mjölkchoklad utan Socker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|