Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1628 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 105,26g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: ICA Köttfärssås, Polarbröd Njalla, Scrambled Egg . Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Vitamin Well Reload . Middag: Felix Mild Kebabsås, Cooked Rice, Kronfågel Kycklingkebab . Snacks/Annat: AXA Havregrynsgröt, Arla Filmjölk. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|