Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
702 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 55,35g | Kolh.: 41,28g.
Frukost: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Kevin's Natural Foods Cilantro Lime Chicken. Middag: Pacific Organic Turkey Bone Broth. Snacks/Annat: Polaner Raspberry Jelly, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|