Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
2354 kcal
|
Fett: 166,15g | Prot: 136,56g | Kolh.: 50,57g.
Middag: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cedar's Spinach Dip Made with Greek Yogurt, Sweet Red Peppers, Animal Fat or Drippings, Ground Chicken, Chicken Stock. Snacks/Annat: Absolut Vodka, Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Almond milk, breeze, Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
congratulations to you liv001
10 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
11 jan 23 av medlem: peppylady
|
It's great that you start over and get back in the groove.
12 jan 23 av medlem: Snowwhite100
|
16 jan 23 av medlem: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|