Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1838 kcal
|
Fett: 98,46g | Prot: 68,00g | Kolh.: 155,49g.
Frukost: Bravo Tropisk Juice , Arla Gräddis Ost, Bregott Mellan, Falu Råg Rut. Lunch: ICA Tikka Masala, Cooked Rice. Middag: Lönneberga Kokt Skinka, Arla Gräddis Ost, Santa Maria Tacobröd. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|