|
Försöker hålla koll på kosten trots attackerad av influensan… 6:e veckan sjuk… 😒
|
72,5 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
747 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 84,07g | Kolh.: 47,40g.
Lunch: Eldorado Kycklinginnerfilé, Vitkål. Middag: Coop Rostad Lök, Ketchup, ICA Nötfärs 12%, Korvbrödsbagarn Potato Burger Bun. Snacks/Annat: Star Nutrition Supreme Casein. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 jan 23 av medlem: Jitte56
|
Oj så jobbigt att vara sjuk så länge. Krya på dig ❤️🩹
13 jan 23 av medlem: raschkatten
|
Jädra influensan som spökar. Tack för alla glada hejarop
13 jan 23 av medlem: Jennykronwall
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|