|
Vattenvikt pga mens så de e luuuuugnt
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
2227 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 169,77g | Kolh.: 227,72g.
Lunch: Tomater, Röd Paprika, Gurka, Kokt Ägg, Philadelphia Light, Pågen Rågbröd, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kålrabbi. Middag: Blandad Sallad, Arla Keso Mini Naturell , Brunsås, Ryggbiff, Couscous (Kokt). Snacks/Annat: Tweek Vegan Vibe , Barebells Caramel Choco, Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Ciabatta. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrrrrra 's vikthistorik
|