Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 25,77g | Kolh.: 2,01g.
Lunch: Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Руккола, Кофе, Козий Сыр (Твердый), Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|