Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jag har vägt mig varje dag. Men inte använt appen på några månader. Nu skall jag ta tag i vikten igen. Jag vill ligga mellan 58-62kg. Så ca 5,5 kg skall bort till och börja med.
Jag har nog hållt kosten skapligt inom kalorigränsen. Men jag har "unnat" mig sötsaker på tok för mycket. Inte "haft tid" (inte tagit mig tid) att träna.
Men idag börjar jag viktresan nedåt igen 😊
15 jan 23 av medlem: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|