Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
3414 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 224,11g | Kolh.: 487,24g.
Frukost: Pomme, Freshona Lentilles, Envia Lait Facile à Digérer, Nutrimuscle Protimuscle 5. Lunch: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Patate Douce, Lidl Pavé de Saumon. Middag: Oranges, Pomme, Huile de Sésame, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Crownfield Honey Hoops, Green Grocer's Champignons de Paris Émincés, Oignons Rouges, Freshona Purée de Tomates , Lidl Médaillons de Poulet, Marque Repère Fettuccini aux Œufs Frais. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|